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咀嚼助分泌 唾液能保護牙齒

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)你有蛀牙嗎?擁有一口健康的牙齒,不僅能增加自信、笑起來更迷人,還能預防疾病纏身;不過根據國健局調查發現,我國蛀牙人口竟高達9成!其中罹患牙周病比例甚至超越歐美及其他亞洲國家。對此口腔保健專家指出,其實只要在餐後多幾個「咀嚼」的動作,就能改善口腔機能。

唾液分泌少恐引發乾口症

由於小朋友愛吃甜食、喝飲料,又不喜歡刷牙,對牙齒銀行房屋信貸貸款任何問題免費諮詢保健觀念差,因此「蛀牙」就成了是他們最大的敵人,不痛時還好,痛起來還真會哭天喊地!根據台北市衛生局最新統計顯示,兒童蛀牙率高達五成,表示平均每2個小孩就有1人蛀牙,情況相當嚴重。

對此陽明大學牙醫系副教授季麟揚表示,一般情況下,人一天的唾液總量為1000~1500ml,一旦過少就有可能引起「乾口症」,使蛀牙機率變高、引起口腔疾病;而造成蛀牙的主要原因,除了天生信貸嘉義義竹信貸房貸台南永康房貸口腔環境差、有牙周病外,鮮為人知的就是「唾液分泌少」而使病菌增生,變成蛀牙。

把握餐後黃金時間咀嚼5 ~20分鐘高雄青年創業貸款條件

至於該如何預防蛀牙發生,除最基本的清潔牙齒外,還可利用咀嚼無糖口香糖來改善;季麟揚說,近來多數科學研究都指出,咀嚼無糖口香糖能促進唾液腺分泌,中和口中酸性、減少口腔內的牙菌斑、有效降低蛀牙機率,藉此還能幫助牙齒再擴化以鞏固牙齒,使口腔多一層保護。

而過去倡導「飯後刷牙」能夠預防蛀牙,對此牙科醫師黃明裕說,其實餐後不用急著刷牙,因為吃完東西後口腔屬於酸性,如趕緊刷牙會造成牙齒傷害,應把握三餐後的黃金時間,咀嚼5 ~20分鐘的口香糖,刺激唾液分泌清除牙齒表面及口腔中的食物殘渣,改善口腔衛生。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/咀嚼助分泌-唾液能保護牙齒-082000938.html


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